Сегодня, в продолжении темы завтраков с овсянкой, хочу описать еще один рецепт. Мне он понравился тем, что для его приготовления не нужен даже термос, как в случае с овсянкой в термосе! С вечера соединяем все ингредиенты в стеклянной банке, ставим на ночь в холодильник, а утром - завтрак готов!
Кстати, врачи советуют для снижения уровня холестерина в крови, есть овсянку на завтрак в течение двух недель.
А в советское время в женских журналах типа "Работница" или "Крестьянка" был популярен т.н. "салат красоты" по приготовлению похожий на данный рецепт )))
Летом можно добавлять свежие фрукты и ягоды - а сейчас те, что имеются в продаже или мороженные.
Нам потребуется (на 1 порцию):
